Старт: 4 августа
Стоимость: 22 000 ₽
Стоимость: 22 000 ₽
Терапевтическая группа с Марией Леоновой
«Телесный код»
Проживите свой запрос через тело — в кругу женщин, в сопровождении опытного терапевта.
3 недели • онлайн • 2 встречи в неделю • группа до 15 человек
• 3 недели • онлайн
• 2 встречи в неделю
• группа до 15 человек
• 2 встречи в неделю
• группа до 15 человек
Это не лекция и не набор техник.
Это живой терапевтический процесс, в котором темы не определены заранее. Они рождаются из того, с чем приходят участницы, поэтому каждая группа проходит свой уникальный путь.
За три недели мы проживаем три темы, и каждая проходит
один и тот же цикл.
Это живой терапевтический процесс, в котором темы не определены заранее. Они рождаются из того, с чем приходят участницы, поэтому каждая группа проходит свой уникальный путь.
За три недели мы проживаем три темы, и каждая проходит
один и тот же цикл.
Это не лекция и не набор техник.
Это живой терапевтический процесс, в котором темы не определены заранее. Они рождаются из того, с чем приходят участницы, поэтому каждая группа проходит свой уникальный путь.
За три недели мы проживаем три темы, и каждая проходит
один и тот же цикл.
Это живой терапевтический процесс, в котором темы не определены заранее. Они рождаются из того, с чем приходят участницы, поэтому каждая группа проходит свой уникальный путь.
За три недели мы проживаем три темы, и каждая проходит
один и тот же цикл.
Это не лекция и не набор техник.
Это живой терапевтический процесс, в котором темы не определены заранее. Они рождаются из того, с чем приходят участницы, поэтому каждая группа проходит свой уникальный путь.
За три недели мы проживаем
три темы, и каждая проходит один
и тот же цикл.
Это живой терапевтический процесс, в котором темы не определены заранее. Они рождаются из того, с чем приходят участницы, поэтому каждая группа проходит свой уникальный путь.
За три недели мы проживаем
три темы, и каждая проходит один
и тот же цикл.
Как проходит группа
3 недели = 3 темы = 3 цикла проживания.
Каждый следующий цикл становится глубже, потому что изменения постепенно переходят в повседневную жизнь.
Каждый следующий цикл становится глубже, потому что изменения постепенно переходят в повседневную жизнь.
3 недели = 3 темы = 3 цикла проживания.
Каждый следующий цикл становится глубже,
потому что изменения постепенно переходят в повседневную жизнь.
Каждый следующий цикл становится глубже,
потому что изменения постепенно переходят в повседневную жизнь.
Проживание
Когда тема уже стала живым опытом, мы снова встречаемся.
Я провожу глубокую телесную или танцевально-двигательную практику, созданную именно под запрос этой группы.
Мы проживаем тему через движение, дыхание и внимание к ощущениям, позволяя телу найти новый способ реагировать.
Встречу завершают шеринг и интеграция опыта.
Я провожу глубокую телесную или танцевально-двигательную практику, созданную именно под запрос этой группы.
Мы проживаем тему через движение, дыхание и внимание к ощущениям, позволяя телу найти новый способ реагировать.
Встречу завершают шеринг и интеграция опыта.
Наблюдение
В течение нескольких дней тема становится вашим ориентиром.
Вы замечаете, как она проявляется в отношениях, привычных реакциях, дыхании, напряжении тела и жизненных ситуациях.
В закрытом чате участницы делятся своими наблюдениями и поддерживают друг друга.
Вы замечаете, как она проявляется в отношениях, привычных реакциях, дыхании, напряжении тела и жизненных ситуациях.
В закрытом чате участницы делятся своими наблюдениями и поддерживают друг друга.
Проявление
Мы встречаемся в Zoom.
Я внимательно слушаю, с чем пришла каждая участница, и из общего поля проявляется тема, которая сейчас наиболее живая для группы.
Это может быть страх проявляться, сложности с границами, чувство вины, подавленная злость, усталость или что-то совсем другое.
После этого мы делаем короткую телесную настройку, чтобы почувствовать, как эта тема живёт в теле прямо сейчас, и вы уходите наблюдать её в своей повседневной жизни.
Я внимательно слушаю, с чем пришла каждая участница, и из общего поля проявляется тема, которая сейчас наиболее живая для группы.
Это может быть страх проявляться, сложности с границами, чувство вины, подавленная злость, усталость или что-то совсем другое.
После этого мы делаем короткую телесную настройку, чтобы почувствовать, как эта тема живёт в теле прямо сейчас, и вы уходите наблюдать её в своей повседневной жизни.
Программа
Знакомимся с пространством группы и начинаем слышать сигналы своего тела. Проявляется первая тема, которую вы наблюдаете в жизни и затем проживаете через телесную практику.
Работа становится глубже. Через движение и внимание к телу мы встречаемся с чувствами, которые долго были сдержаны, и открываем новые способы их проживания.
Интегрируем полученный опыт и замечаем, как изменения проявляются в отношениях, выборе, ощущении себя и повседневной жизни.
Вы много отдаёте другим и ищете пространство, где можно побыть в роли участницы, получить поддержку и пройти собственный терапевтический процесс.
Йога, танец, дыхание, медитация — хочется идти глубже и понимать, что стоит за напряжением, привычными реакциями и эмоциональными состояниями.
Есть тревога, усталость, напряжение или ощущение, что тело живёт отдельно от вас. Хочется научиться слышать себя, но непонятно, с чего начать.
Объединяет всех одно — есть запрос, который хочется прожить не только пониманием, а телом.
Вы специалист. Психолог, телесный практик, ведущая или помогающий специалист.
Вы уже занимаетесь телесными практиками
Вы никогда не пробовали телесную терапию
Для кого эта группа
Эта группа для вас, если вы чувствуете, что многое понимаете о себе, но внутри ничего не меняется.
- станет легче говорить «нет» и выстраивать границы;
- уменьшится привычка замирать в сложных ситуациях;
- появится больше энергии и внутренней свободы действовать.
- сможете безопасно проживать злость, страх, печаль и другие чувства;
- почувствуете больше спокойствия и устойчивости;
- восстановите контакт со своими желаниями и внутренними опорами.
После группы с вами останутся телесные практики для самостоятельной работы, опыт поддержки в женском кругу и новый контакт с собой, который не заканчивается вместе с последней встречей.
Что вы получите
- снизится уровень напряжения;
- научитесь слышать сигналы своего тела и понимать, о чём они говорят;
- появится больше свободы в движении, дыхании и ощущении себя;
- постепенно уйдут привычные телесные зажимы.
В жизни
В эмоциях
В теле
В своей работе я соединяю телесно-ориентированную психотерапию, танцевально-двигательную терапию, знания о физиологии и психосоматике, а также энергетический подход к работе с человеком.
Кто ведёт
Мария Леонова
Танцевально-двигательный и телесно-ориентированный терапевт с медицинским образованием.
Я создаю пространство, где не нужно быть сильной, правильной или удобной. Здесь можно быть собой — в своём темпе, со своим запросом и с уважением к своим границам.
Я сама прошла путь от тревоги и внутренней зажатости к ощущению свободы и устойчивости через тело. Поэтому знаю этот процесс не только как специалист, но и как человек.
Группа: до 15 участниц
6 онлайн-встреч по 2 часа
Формат: Zoom
Формат: Zoom
Старт: 4 августа
Продолжительность: 3 недели
6 онлайн-встреч по 2 часа
Формат: Zoom
Группа: до 15 участниц
Продолжительность: 3 недели
6 онлайн-встреч по 2 часа
Формат: Zoom
Группа: до 15 участниц
Старт: 4 августа
Продолжительность: 3 недели
Продолжительность: 3 недели
как Присоединиться
«Телесный код» — терапевтическая группа
Группа закрытая. После старта новые участницы не присоединяются.
Стоимость: 22 000 ₽
Мы встречаемся в Zoom.
Я внимательно слушаю, с чем пришла каждая участница, и из общего поля проявляется тема, которая сейчас наиболее живая для группы.
Это может быть страх проявляться, сложности с границами, чувство вины, подавленная злость, усталость или что-то совсем другое.
После этого мы делаем короткую телесную настройку, чтобы почувствовать, как эта тема живёт в теле прямо сейчас, и вы уходите наблюдать её в своей повседневной жизни.
Я внимательно слушаю, с чем пришла каждая участница, и из общего поля проявляется тема, которая сейчас наиболее живая для группы.
Это может быть страх проявляться, сложности с границами, чувство вины, подавленная злость, усталость или что-то совсем другое.
После этого мы делаем короткую телесную настройку, чтобы почувствовать, как эта тема живёт в теле прямо сейчас, и вы уходите наблюдать её в своей повседневной жизни.
03
02
01
Проявление
В течение нескольких дней тема становится вашим ориентиром.
Вы замечаете, как она проявляется в отношениях, привычных реакциях, дыхании, напряжении тела и жизненных ситуациях.
В закрытом чате участницы делятся своими наблюдениями и поддерживают друг друга.
Вы замечаете, как она проявляется в отношениях, привычных реакциях, дыхании, напряжении тела и жизненных ситуациях.
В закрытом чате участницы делятся своими наблюдениями и поддерживают друг друга.
Наблюдение
Когда тема уже стала живым опытом, мы снова встречаемся.
Я провожу глубокую телесную или танцевально-двигательную практику, созданную именно под запрос этой группы.
Мы проживаем тему через движение, дыхание и внимание к ощущениям, позволяя телу найти новый способ реагировать.
Встречу завершают шеринг и интеграция опыта.
Я провожу глубокую телесную или танцевально-двигательную практику, созданную именно под запрос этой группы.
Мы проживаем тему через движение, дыхание и внимание к ощущениям, позволяя телу найти новый способ реагировать.
Встречу завершают шеринг и интеграция опыта.
Проживание
В течение нескольких дней тема становится вашим ориентиром.
Вы замечаете, как она проявляется в отношениях, привычных реакциях, дыхании, напряжении тела и жизненных ситуациях.
В закрытом чате участницы делятся своими наблюдениями и поддерживают друг друга.
Вы замечаете, как она проявляется в отношениях, привычных реакциях, дыхании, напряжении тела и жизненных ситуациях.
В закрытом чате участницы делятся своими наблюдениями и поддерживают друг друга.
Наблюдение
Когда тема уже стала живым опытом, мы снова встречаемся.
Я провожу глубокую телесную или танцевально-двигательную практику, созданную именно под запрос этой группы.
Мы проживаем тему через движение, дыхание и внимание к ощущениям, позволяя телу найти новый способ реагировать.
Встречу завершают шеринг и интеграция опыта.
Я провожу глубокую телесную или танцевально-двигательную практику, созданную именно под запрос этой группы.
Мы проживаем тему через движение, дыхание и внимание к ощущениям, позволяя телу найти новый способ реагировать.
Встречу завершают шеринг и интеграция опыта.
Проживание
Когда тема уже стала живым опытом, мы снова встречаемся.
Я провожу глубокую телесную или танцевально-двигательную практику, созданную именно под запрос этой группы.
Мы проживаем тему через движение, дыхание и внимание к ощущениям, позволяя телу найти новый способ реагировать.
Встречу завершают шеринг и интеграция опыта.
Я провожу глубокую телесную или танцевально-двигательную практику, созданную именно под запрос этой группы.
Мы проживаем тему через движение, дыхание и внимание к ощущениям, позволяя телу найти новый способ реагировать.
Встречу завершают шеринг и интеграция опыта.
04
03
02
01
Проживание