Это не просто выгорание. Это глубокие внутренние и внешние конфликты, с которыми нужно встретиться.

В этом тренинге ты не просто разберёшься, что с тобой, а реально начнёшь выходить из этой петли.
Юлия Столярова, Мария Гарага, Лео Саблин
Старт: 28 апреля
Если ты чувствуешь, что всё раздражает, сил нет, а внутри будто идёт противостояние — тебе сюда
Которые демотивируют, вгнояют в аппатию или тревогу и мешают тебе наслаждаться жизнью.
Конфликты:
внутренние и внешние
Это и есть конфликты.
Внутренние и внешние.
С собой. С телом. С другими. С миром.

И их не получится просто «не замечать».
Не получится переключиться. Уйти в сериал.
Это требует встречи. С собой. С чувствами. С глубиной.
Переедание, бессонница, хроническая скованность, даже если внешне всё вроде бы «нормально».

Женский гнев, накопленный десятилетиями — выливается на мужчин, детей, коллег, официантов.

И главное — ощущение, что бежать больше некуда. Потому что куда ни беги — всё это всё равно внутри.
Гнев, раздражение, агрессия — телесные, эмоциональные, почти животные.

Глубинная усталость, не от дел, а  глобально. От жизни.

Тревога, контроль, напряжение — всё время на стрёме, всё не так, всё раздражает.

Нарастающий внутренний хаос — будто бы все старые процессы активировались, и ты в них захлёбываешься.
Поднялось то, что долго было скрыто:
Март как будто сжал всё внутри — эмоции, тело, пространство.
Многое начало выходить наружу.
С начала года мир стал жёстче. 
Мы в эпицентре перемен.

И если ты чувствуешь, что с тобой «что-то не так» — это не про слабость. Это про реальность.
◼ Ты просыпаешься утром и не хочешь вставать, потому что снова — не то, не туда, не хочется.

◼ Вроде «всё хорошо», но внутри как будто ломает и давит — и от этого нет сил даже на простые дела.

◼ Ты мечтаешь о большем, но снова откладываешь жизнь на потом, потому что страшно, непонятно, «не сейчас».

◼ Ты ненавидишь свою работу, но не уходишь — потому что «стабильность» или «некуда».

◼ Ты делаешь выбор «из головы», а потом болеешь телом — потому что тело знало, что так нельзя.

Именно такие конфликты часто приводят к хронической усталости, тревожности, психосоматике и даже онкологии.
Многие даже не понимают, что живут в конфликте.
Каждый день. Каждую минуту. И он подтачивает изнутри: энергию, здоровье, отношения, выборы, мечты.

Например:
Внутренние конфликты
Внешние конфликты
◼ Ты снова и снова ругаешься с партнёром, хотя просто хочешь, чтобы тебя услышали.

◼ Ты кричишь на ребёнка, а потом плачешь от вины.

◼ Ты отталкиваешь близких, потому что боишься зависимости или боли.

◼ Ты сжигаешь мосты в отношениях, а потом сожалеешь, но уже поздно.

◼ Ты не умеешь говорить «нет» — и годами терпишь неудобное, унизительное, чужое.

А иногда ты просто закрываешься и «уходишь в себя», вместо того чтобы пройти через конфликт экологично и выйти сильнее.
Конфликты, которые разрушают нас изнутри и снаружи
Снизишь уровень контроля, тревоги, претензий — не через усилие, а через понимание и работу с глубиной.
Начнёшь чувствовать тело и свои настоящие потребности.
Почувствуешь, что ты не одна — и это уже облегчает.
Получишь практики, которые помогают прямо в моменте: выйти из ступора, остановить накрывающее состояние, отпустить напряжение.
Освободишься от ложного чувства вины за раздражение и «неидеальность».
Научишься экологично выражать гнев и злость, а не выливать их на близких.
Найдёшь истинные корни своих конфликтов — внутренних и внешних.
Поймёшь, что с тобой происходит на самом деле — разложим по полочкам тревогу, раздражение, усталость, злость.
8
7
6
5
4
3
2
1
После участия ты:
Наша задача — не «порешать всё сразу», а сначала снизить градус, снять заряд, «отстыковаться» от внешнего шума и вернуться к себе.
Сейчас в поле — огромное количество активированных внутренних конфликтов.
➞ У кого-то это боль и бессилие.
➞ У кого-то — злость, страх, непринятие.
➞ У кого-то всё вместе.
И разобраться с этим в состоянии перегруза невозможно.
Внутренние конфликты. Точка входа
Программа тренинга
Модуль 1.
Это навыковая часть, которую можно взять с собой в жизнь.
Здесь — конкретные приёмы, действия и энергетические процессы.
Практика: границы и защита — как оставаться в себе, даже если тебя давят

Что делать, если ты уже в токсичных отношениях

Как дальше быть с людьми, которые не меняются
Почему мы молчим, терпим, потом взрываемся — цикл внешнего конфликта

Как говорить о том, что не устраивает, без чувства вины и агрессии

Что такое «здоровая злость» — и как она может сохранять, а не разрушать

Конфликт в отношениях: мама, муж, дети, коллеги — как не растворяться и не идти на пролом
Внешние конфликты:
как не разрушать себя и отношения
Модуль 2.
75 000 руб. — два модуля
130 000
75 000 руб.
СТОИМОСТЬ
При покупке двух модулей сразу — целостная проработка:
от внутреннего конфликта до уверенного поведения в отношениях и социуме.
✔ Участие в двух модулях курса

+

✔ Отдельный закрытый чат с Юлией Столяровой, Марией Гарага, Лео Саблин, Анастасией Морозовой с возможностью получить персональную обратную связь от тренеров курса

✔ 4 дополнительные онлайн-встречи (по две в каждом модуле) с тренерам курса с индивидуальными разборами

✔ Записи уроков на 1 месяц после завершения при покупке одного модуля или 2 месяца при покупке полного курса

✔ Практики, которые можно пересматривать и использовать снова

✔ Материалы и задания для самостоятельной проработки

✔ Закрытый канал с комментариями и обратной связью от тренеров и кураторов

✔ Офлайн-тренинг «Конфликты: внутренние и внешние»
Можно взять оба сразу (по выгодной цене) или прийти на один модуль — только про внутренние или только про внешние конфликты.
Два модуля = Всесторонняя мощная проработка.
Цена действует до 27.04
✔ отдельный закрытый чат с Юлией Столяровой, Марией Гарага, Лео Саблин, Анастасией Морозовой с возможностью получить персональную обратную связь от тренеров курса

✔ 4 дополнительные онлайн-встречи (по две в каждом модуле) с тренерам курса с индивидуальными разборами

✔ офлайн-тренинг «Конфликты: внутренние и внешние»
ДВА МОДУЛЯ ИЛИ ОДИН НА ВЫБОР
ТАРИФ ВИП онлайн
ТАРИФ БАЗОВЫЙ
Что входит в каждый модуль:

✔ Участие в онлайн-уроках тренинга

✔ Записи уроков на 1 месяц после завершения при покупке одного модуля или 2 месяца при покупке полного курса

✔ Практики, которые можно пересматривать и использовать снова

✔ Материалы и задания для самостоятельной проработки

✔ Закрытый канал с комментариями и обратной связью от тренеров и кураторов
1.
Внутренние конфликты
2.
Внешние конфликты
Тарифы и условия участия
ТАРИФ ВИП офлайн
Цена действует до 27.04
✔ Участие в двух модулях курса

✔ Отдельный закрытый чат с Юлией Столяровой, Марией Гарага, Лео Саблин, Анастасией Морозовой с возможностью получить персональную обратную связь от тренеров курса

✔ 4 дополнительные онлайн-встречи (по две в каждом модуле) с тренерам курса с индивидуальными разборами

✔ Записи уроков на 1 месяц после завершения при покупке одного модуля или 2 месяца при покупке полного курса

✔ Практики, которые можно пересматривать и использовать снова

✔ Материалы и задания для самостоятельной проработки

✔ Закрытый канал с комментариями и обратной связью от тренеров и кураторов

+

✔ Офлайн-тренинг «Конфликты: внутренние и внешние»:
• Мини-группа (до 10 человек)
• Индивидуальные разборы и развороты персональных ваших ситуаций
• Энергетическая работа с Вип-группой с учетом процесса группы
СТОИМОСТЬ
230 000
135 000 руб.
СТОИМОСТЬ
45 000 руб. — один модуль