ДЕТОКС
СОЗНАНИЯ И ТЕЛА
СОЗНАНИЯ И ТЕЛА
БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА
МАРИЯ ГАРАГА
6-10 января
6-10 января
Вернуть себя в форму после праздников и мягко перестроиться на активные будни за 5 дней
ПОЧЕМУ ГОД - НОВЫЙ, А ТЫ - НЕ ОЧЕНЬ?
Новый год встречают с ожиданием перемен, но как ни странно, именно сейчас тяжелее всего что-то изменить.
Потому что когда миллионы людей из поколения в поколение, как по команде, сначала пытаются сделать в декабре всё, что не успели за целый год, а потом дружно идут пить, есть, смотреть телевизор, — это объективно выбивает из привычного ритма
Потому что когда миллионы людей из поколения в поколение, как по команде, сначала пытаются сделать в декабре всё, что не успели за целый год, а потом дружно идут пить, есть, смотреть телевизор, — это объективно выбивает из привычного ритма
Поддаешься — жуешь, пьёшь, ведешь застольные беседы, даже если тебе это не нравится, а потом обесточенно лежишь и смотришь сериалы, с ужасом отметая мысли о том, что придется возвращаться в рабочий режим.
И ТЫ ЛИБО:
Гнобишь себя за то, что ничего не успел в декабре, и праздники эти провёл непонятно как, в тревоге за то, что всё горит, а ты ничего не делаешь. Или делаешь, тратишь остатки ресурса, но бестолково, непродуктивно.
Как будто этого было недостаточно, в ночь с 31-е декабря на 1-е января произошёл мощный энергетический шифт, который словно вывернул тумблер эмоций на максимум и у тех, и у других: накрывает плаксивость, агрессия, раздражение, чувство безнадежности…
Приглашаем на бесплатную программу «Детокс сознания и тела», где вы в течение 5 дней, уделяя процессу не более получаса, будете постепенно приходить в себя, возвращать фокус внимания на свои цели и мягко перестраиваться на активные будни.
ПРОГРАММА:
☆ Вы узнаете, как всеобщая суета, алкоголь, гаджеты и перегруз от общения раздергивают наше внимание и как в результате этого тело остаётся «заброшенным», а разум — перегруженным.
☆ Сделаете самодиагностику: вы узнаете про свои «красные кнопки» — что именно вас выбивает из равновесия.
☆ Сделаете самодиагностику: вы узнаете про свои «красные кнопки» — что именно вас выбивает из равновесия.
☆ Вы получите набор простых конкретных инструментов для ежедневного использования, чтобы произвести базовый детокс тела.
☆ Также вы получите медитацию «Возвращение в тело» для детоксикации сознания и восстановления связи с собой.
☆ Также вы получите медитацию «Возвращение в тело» для детоксикации сознания и восстановления связи с собой.
☆ Вы научитесь распознавать скрытые бытовые зависимости и узнаете, как на самом деле они влияют на наше состояние.
☆ Начнёте наблюдать за собой новыми глазами, чтобы узнать, есть ли у вас бытовые зависимости, как они проявляются и как исподволь вам мешают.
☆ Начнёте наблюдать за собой новыми глазами, чтобы узнать, есть ли у вас бытовые зависимости, как они проявляются и как исподволь вам мешают.
☆ Разбираем внутренние причины возникновения бытовых зависимостей как способа «вылета» из тела.
☆ Вы поймете, что скрывается за привычкой «убегать» именно у вас и начнёте готовить основу для работы с этими состояниями.
☆ Вы поймете, что скрывается за привычкой «убегать» именно у вас и начнёте готовить основу для работы с этими состояниями.
☆ Как возвращаться к задачам, исходя из своего психотипа (кортизольный или пассивный), чтобы без надрыва, тревоги и сверхусилий начать плодотворный год.
☆ Завершаем программу уже фактически в рабочей форме и с ясным пониманием, как поддерживать баланс и избегать «вылетов».
☆ Завершаем программу уже фактически в рабочей форме и с ясным пониманием, как поддерживать баланс и избегать «вылетов».
Сейчас удержаться в ровном состоянии и не сбежать в алкоголь, еду, сериалы практически невозможно.
Наша задача себе помочь мягко вернуться в состояние равновесия, чтобы всё-таки взять благоприятный курс на год!
Наша задача себе помочь мягко вернуться в состояние равновесия, чтобы всё-таки взять благоприятный курс на год!