Как понять, что «нет контакта»?
🚩Зажатость. Чувство скованности, неспособность расслабиться в теле, особенно в ситуациях, требующих открытости.
Список симптомов огромен, но за 9 лет существования программы очевиден костяк плюс-минус повторяющихся историй:
1. Проблемы с телом и сексуальностью:
🚩Отсутствие оргазма и невозможность расслабиться = насладиться процессом в сексе.
🚩Непринятие тела. Злость на свою внешность, фигуру, а иногда на мать, если внешние черты или фигура передались по наследству.
🚩Заедание. Использование еды как способа справляться с эмоциями и избегать внутренней боли.
🚩 Тревожность. Постоянное внутреннее напряжение, ощущение неопределённости и страха.
2. Эмоциональные барьеры и трудности:
🚩 Закрытость от мира. Неспособность делиться своими чувствами, сложно сблизиться.
🚩 Невозможность говорить о чувствах. Эмоциональная немота, подавление эмоций.
🚩 Претензии к маме. Обида за недостаток любви, поддержки или критическое отношение в детстве.
🚩 Страхи и ощущение безнадёжности. Чувство, что жизнь не изменится, и все усилия бессмысленны.
🚩 «Я — недоженщина». Сомнения в собственной ценности, ощущение своей неправильности, недостойности и ущербности.
🚩 Конкуренция с другими женщинами. Ощущение необходимости постоянно доказывать своё превосходство.
3. Трудности в отношениях:
🚩 «Живём 10 лет, а замуж не зовёт». Чувство неопределённости в длительных отношениях. Есть иллюзия, что брак даст опору и гарантии.
🚩 Ненависть к свекрови. Проблемы в отношениях, перерастающие в конфликты.
🚩 Одиночество вдвоём. Отсутствие душевного тепла и близости внутри отношений.
🚩 Сложности в построении отношений. Сложно найти подходящего мужчину: или никто не нравится или мужчины в принципе не обращают внимания. А если и получилось войти в отношения, то счастья они не приносят: скандалы, измены…
🚩 Раздражение на собственных детей или слияние, когда женщина начинает в детях растворяться, а потом не может отпустить, когда выросли.
4. Проблемы материнства и взаимодействия с детьми:
🚩 Сложности в воспитании. Осознание своей неспособности научить детей важным навыкам, например: справляться с эмоциями, злостью, агрессией.
🚩 Не получаются дети. Бесплодие, невозможность зачать или выносить ребёнка.
🚩 «Мир злой и небезопасный». Ощущение, что мир враждебен, а жизнь несправедлива.
🚩 Ощущение тупика после многочисленных попыток найти решение…
🚩 Зависимость от мужчин, ожидание «прынца». Желание, чтобы мужчина решил все проблемы, неспособность опираться на себя.
🚩 Ощущение своей невидимости. Чувство, что в мире тебе нет места, никто не ценит, а ты бесполезна.