Подарки от экспертов, чтобы вернуть связь
с природными ритмами, восстановить энергию и здоровье без радикальных мер.
с природными ритмами, восстановить энергию и здоровье без радикальных мер.
Пакет из 7 уроков для работы с телом от Марии Гарага.
Видеоурок «Что происходит в нашем теле каждый месяц» от Юлии Кирилловой.
Видеоурок «Что происходит в нашем теле каждый месяц» от Юлии Кирилловой.
Подарки от экспертов, чтобы вернуть связь с природными ритмами, восстановить энергию и здоровье
без радикальных мер.
без радикальных мер.
Открытый диалог двух экспертов, где вы узнаете, как вернуть связь с природными ритмами, восстановить энергию и здоровье без радикальных мер.
сила природных ритмов
против усталости и болезней
против усталости и болезней
Женское здоровье:
Мария Гарага | Юлия Кириллова
Усталость стала нормой? Тело перестало вас слышать?
Женское здоровье страдает, потому что ритм города нарушает нашу связь с природой, отнимая энергию и силы.
Чтобы помочь восстановить эту гармонию, доступную всем,
Юлия Кириллова и Мария Гарага дарят вам практичные подарки
для восстановления изнутри и без радикальных мер.
Женское здоровье страдает, потому что ритм города нарушает нашу связь с природой, отнимая энергию и силы.
Чтобы помочь восстановить эту гармонию, доступную всем,
Юлия Кириллова и Мария Гарага дарят вам практичные подарки
для восстановления изнутри и без радикальных мер.
Усталость стала нормой?
Тело перестало вас слышать?
Женское здоровье страдает, потому что ритм
города нарушает нашу связь с природой, отнимая энергию и силы.
Чтобы помочь восстановить эту гармонию, доступную всем,
Юлия Кириллова и Мария Гарага дарят вам практичные подарки
для восстановления изнутри и без радикальных мер.
Тело перестало вас слышать?
Женское здоровье страдает, потому что ритм
города нарушает нашу связь с природой, отнимая энергию и силы.
Чтобы помочь восстановить эту гармонию, доступную всем,
Юлия Кириллова и Мария Гарага дарят вам практичные подарки
для восстановления изнутри и без радикальных мер.
Врач акушер-гинеколог, интегративный врач
15 лет практики, терапия без гормонов и операций.
Специалист по психосоматике, автор методики «Тело. Душа. Дух».
Лауреат премии «Лучший интегративный врач-2024».
Мама четверых детей.
15 лет практики, терапия без гормонов и операций.
Специалист по психосоматике, автор методики «Тело. Душа. Дух».
Лауреат премии «Лучший интегративный врач-2024».
Мама четверых детей.
*Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ.
*Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ.
*
*
Телесно-ориентированный терапевт, мастер осознанной растяжки с 20-летним опытом.
Директор по продукту и старший тренер J’Ma.
Проводник Yatra – сакральных путешествий по местам силы и практик развития.
Директор по продукту и старший тренер J’Ma.
Проводник Yatra – сакральных путешествий по местам силы и практик развития.
Юлия Кириллова
Мария Гарага
Эксперты:
Получить инструменты для здоровья без стресса и насилия над собой.
Научиться работать с циклами, а не против них.
Понять, как тело говорит с вами через симптомы.
3
2
1
Подарки от экспертов – это возможность:
Разберетесь в темах:
Практики восстановления: как разморозить эмоции и вернуть контакт с собой?
Тело как система: как дисбаланс проявляется на уровне биохимии и физиологии?
Энергия vs болезни: откуда берутся апатия, депрессия, хронические заболевания? Как женщины теряют энергию?
Женская природа: почему мы потеряли связь с циклами и как это вредит здоровью?
P. S. Этот вебинар — не просто лекция, это начало вашего диалога с собой и своим телом.
Приходите, даже если сил и энергии сейчас мало. Здесь вы найдете тепло, поддержку и знания, которые меняют жизни.
Приходите, даже если сил и энергии сейчас мало. Здесь вы найдете тепло, поддержку и знания, которые меняют жизни.
1. Восстановления контакта с телом и эмоциями (идеально для тех, кто чувствует себя «отдельно» от своего тела):
- людям, живущим «в голове», игнорирующим сигналы тела, тем, кто испытывает трудности с пониманием своих эмоций или чувствует их «приглушенными», всем, кто хочет чувствовать себя «здесь и сейчас» более полно.
Доступность: подходит для людей с разным уровнем физической подготовки.
Регулярность важна для всех, кто хочет получить не разовый эффект, а устойчивое улучшение состояния.
Регулярность важна для всех, кто хочет получить не разовый эффект, а устойчивое улучшение состояния.
Внутри пакета вас ждет:
▪️Работа одновременно с телом, дыханием, вниманием и эмоциями, что дает более глубокий и устойчивый эффект.
▪️Фокус на осознанности, чтобы понимать сигналы своего тела, а не игнорировать их.
▪️Конкретные инструменты для работы с разными состояниями (апатия, тревога, напряжение, страх, боль).
▪️Работа одновременно с телом, дыханием, вниманием и эмоциями, что дает более глубокий и устойчивый эффект.
▪️Фокус на осознанности, чтобы понимать сигналы своего тела, а не игнорировать их.
▪️Конкретные инструменты для работы с разными состояниями (апатия, тревога, напряжение, страх, боль).
3. Снятия напряжения и перезагрузки (экспресс-помощь при перегрузках):
- для тех, кто чувствует себя «перегруженным» информацией, эмоциями или делами и нуждается в способе сбросить напряжение и восстановить ясность.
2. Возвращения энергию и выхода из апатии (спасательный круг для обесточенных):
- находящимся в состоянии усталости, выгорания, испытывающим апатию, отсутствие сил и мотивации, тем, кто чувствует себя «выжатым», всем, кто хочет повысить свой жизненный тонус естественным путем.
Практики подойдут для
Пакет уроков и практик для работы с телом
Пакет уроков
и практик для работы с телом
и практик для работы с телом
Это теплое одеяло от заботливого доктора Юлии Кирилловой для вас в холодный день
Этот гайд для вас, если у вас:
✓ Болезненные или обильные менструации.
✓ ПМС, который выбивает из колеи каждый месяц.
✓ Миомы, кисты, полипы или эндометриоз.
✓ Холодные руки и ноги даже летом.
✓ Болезненные или обильные менструации.
✓ ПМС, который выбивает из колеи каждый месяц.
✓ Миомы, кисты, полипы или эндометриоз.
✓ Холодные руки и ноги даже летом.
Вы узнаете:
➜ Какие виды тепловых процедур подходят при разных женских состояниях.
➜ Как правильно использовать тепло, чтобы уменьшить боли и снять спазмы.
➜ Почему «не греться» — это устаревший миф, и как на самом деле работать с теплом без вреда для организма.
➜ Какие виды тепловых процедур подходят при разных женских состояниях.
➜ Как правильно использовать тепло, чтобы уменьшить боли и снять спазмы.
➜ Почему «не греться» — это устаревший миф, и как на самом деле работать с теплом без вреда для организма.
Внутри — подробное руководство:
➜ как тепло влияет на женское тело и как его правильно использовать, чтобы помогать себе.
➜ почему тепло — это мощный инструмент заботы о себе, и что делать, чтобы оно действительно работало на вас, а не во вред.
➜ как тепло влияет на женское тело и как его правильно использовать, чтобы помогать себе.
➜ почему тепло — это мощный инструмент заботы о себе, и что делать, чтобы оно действительно работало на вас, а не во вред.
Гайд «Тепло как инструмент женского здоровья»
Ваш подарок от Марии Гарага:
Ваш подарок
от Марии Гарага:
от Марии Гарага:
Видеоурок «Что происходит в нашем теле каждый месяц?»
Видеоурок
«Что происходит в нашем теле каждый месяц?»
«Что происходит в нашем теле каждый месяц?»
На уроке Вы:
➜ Поймёте, почему важно знать и чувствовать свой цикл, и как это влияет на энергию, аппетит, настроение и здоровье в целом.
➜ Узнаете, что происходит с маткой, эндометрием и кровоснабжением в течение цикла — и почему это важно при миомах, полипах и эндометриозе.
➜ Разберётесь в фазах цикла: менструальной, фолликулярной, овуляции и лютеиновой — с точки зрения гормонов, температуры тела, чувствительности, метаболизма и даже иммунитета.
➜ Получите ответы на вопросы: почему вы мерзнете после овуляции, почему не хочется тренироваться в одни дни и появляется супер энергия в другие.
➜ И, главное, узнаете, что делать при сбоях во второй фазе, как влияют стресс и гипоталамус, и почему цикл — это ваш ключ к восстановлению.
➜ Поймёте, почему важно знать и чувствовать свой цикл, и как это влияет на энергию, аппетит, настроение и здоровье в целом.
➜ Узнаете, что происходит с маткой, эндометрием и кровоснабжением в течение цикла — и почему это важно при миомах, полипах и эндометриозе.
➜ Разберётесь в фазах цикла: менструальной, фолликулярной, овуляции и лютеиновой — с точки зрения гормонов, температуры тела, чувствительности, метаболизма и даже иммунитета.
➜ Получите ответы на вопросы: почему вы мерзнете после овуляции, почему не хочется тренироваться в одни дни и появляется супер энергия в другие.
➜ И, главное, узнаете, что делать при сбоях во второй фазе, как влияют стресс и гипоталамус, и почему цикл — это ваш ключ к восстановлению.
Это теплое одеяло от заботливого доктора Юлии Кирилловой для вас в холодный день
Подарок от Юлии Кирилловой:
Этот урок обязателен для всех, кто хочет:
✓ Вернуть связь с телом.
✓ Выйти из «замерзания» .
✓ Управлять женским здоровьем осознанно, без страха и слепого подчинения гормональному фону.
✓ Вернуть связь с телом.
✓ Выйти из «замерзания» .
✓ Управлять женским здоровьем осознанно, без страха и слепого подчинения гормональному фону.
Это начало вашего диалога с собой и своим телом.
Начните применять инструменты, даже если сил и энергии сейчас мало.
В подарках вы найдете тепло, поддержку и знания, которые меняют жизни.
Начните применять инструменты, даже если сил и энергии сейчас мало.
В подарках вы найдете тепло, поддержку и знания, которые меняют жизни.
P.S.