Апатия, тревога, раздражение, переедание.
Почему утекают силы и желания?
Что сидит в моих состояниях? Что я откладываю, чего избегаю, что вытесняю? 
Как понять в чем затык именно у меня?


ЖКТ, боли и зажимы в теле, кожа и другие симптомы.
Почему один и тот же стресс у кого-то «бьёт» по животу, а у кого-то выходит кожей или головной болью.
Как отличить симптом, который сигналит, от симптома, который можно просто отпустить.
Что именно ваше тело хочет сказать: «замедлись», «разреши», «выпусти».
Как читать свои сигналы без драматизации и бесконечного копания в проблемах.
Когда достаточно лёгкой коррекции (сон, питание, движение), а когда сигнал серьёзнее.


Как собрать все сигналы психики и тела в общую картину (свою личную карту).
Как отличать реальные потребности от привычного «надо/должен».
Как находить путь к себе деликатно — без самонасилия, но с вниманием к телу.
Какие шаги помогают возвращать энергию в повседневности (маленькие, простые, но работающие).
Как использовать сигналы не как «приговор», а как подсказку.