Это не про актерское мастерство
Это не про
актерское мастерство
актерское мастерство
Это про честность с собой.
Про свободу в теле, эмоциях и действиях.
И про глубокий контакт с собой без искажений.
Про свободу в теле, эмоциях и действиях.
И про глубокий контакт с собой без искажений.
...которая готова отказаться от старых шаблонов, которые больше не работают
...которая ощущает потенциал, но не понимает форму проявления
...которая хочет отпустить контроль и обрести телесную проявленность и свободу
...которая хочет раскрыть сердечный центр (февральский поток — про любовь и пробуждение)
...которая прошла через сложные периоды и хочет превратить этот опыт в силу, а не в груз
— для той,
— для той,
— для той,
— для той,
— для той—
которые хотят глубины
Этот опыт для женщин,
Переходим к контакту с другими людьми и изучаем свою глубину.
Здесь вы встречаетесь с собой. Вы мягко исследуете близость, границы и уязвимость в безопасном пространстве, где не надо быть «правильной» или удобной. Этот опыт возвращает способность быть в контакте с другим, не теряя себя.
Здесь вы встречаетесь с собой. Вы мягко исследуете близость, границы и уязвимость в безопасном пространстве, где не надо быть «правильной» или удобной. Этот опыт возвращает способность быть в контакте с другим, не теряя себя.
Погружаемся в чувства и проживаем их.
Будем выгружать то, что мешает вам быть свободной, чувственной, лёгкой и проявленной. Вы проживёте эти чувства, выразив их через тело, движение, контакт. Здесь начинается спуск на собственную глубину и проявление красивой аутентичности, которую женщина прячет под травмой и телесным напряжением.
Будем выгружать то, что мешает вам быть свободной, чувственной, лёгкой и проявленной. Вы проживёте эти чувства, выразив их через тело, движение, контакт. Здесь начинается спуск на собственную глубину и проявление красивой аутентичности, которую женщина прячет под травмой и телесным напряжением.
Разучиваем базовые элементы безопасного движения.
Повороты, падения, вращения, перетекания веса, вхождение в телесный контакт и его завершение. В будущем это даст телесную свободу и уверенность в движении.
Повороты, падения, вращения, перетекания веса, вхождение в телесный контакт и его завершение. В будущем это даст телесную свободу и уверенность в движении.
Вы будете двигаться от простого к сложному:
1,5 месяца офлайн-работы
2 встречи в неделю по вторникам и пятницам
Длительность каждого урока: 2 часа
2 встречи в неделю по вторникам и пятницам
Длительность каждого урока: 2 часа
Длительность каждого урока: 2 часа
1,5 месяца офлайн-работы
2 встречи в неделю
по вторникам и пятницам
по вторникам и пятницам
1,5 месяца офлайн-работы |
2 встречи в неделю
2 встречи в неделю
| 1,5 месяца офлайн-работы
| 2 встречи в неделю
| 2 встречи в неделю
Далее добавляем предметы
переходим к контакту с людьми
Начинаем
с подготовки тела
с подготовки тела
Программа
Увидите истинную красоту, которая была глубоко спрятана.
Скажете себе: «Мне можно все»!
Скажете себе: «Мне можно все»!
— научитесь проживать эмоции
без подавления
— получите внутреннюю лёгкость и свободу от контроля
— заметите, как меняются отношения с близкими
— обретёте искренность в себе —
без защиты и напряжения
— начнёте ощущать свою силу не через усилие, а через присутствие
без подавления
— получите внутреннюю лёгкость и свободу от контроля
— заметите, как меняются отношения с близкими
— обретёте искренность в себе —
без защиты и напряжения
— начнёте ощущать свою силу не через усилие, а через присутствие
научитесь проживать эмоции без подавления
получите внутреннюю лёгкость и свободу от контроля
заметите, как меняются отношения с близкими
обретёте искренность в себе — без защиты и напряжения
начнёте ощущать свою силу не через усилие, а через присутствие
получите внутреннюю лёгкость и свободу от контроля
заметите, как меняются отношения с близкими
обретёте искренность в себе — без защиты и напряжения
начнёте ощущать свою силу не через усилие, а через присутствие
живой
После этого потока вы:
03 /
02 /
01 /
Встречи: ВТ и ПТ — 19:00−21:00
Старт: 3 февраля
Длительность: 1,5 месяца
Старт: 3 февраля
Длительность: 1,5 месяца
- участие возможно только офлайн в Москве
- 12 занятий по 2 часа
Встречи: ВТ и ПТ — 19:00−21:00
Старт: 3 февраля
Длительность: 1,5 месяца
Старт: 3 февраля
Длительность: 1,5 месяца
Занятия проходят в закрытой группе, где создается атмосфера доверия и полного принятия
Участие возможно
только офлайн в Москве
12 занятий по 2 часа
только офлайн в Москве
12 занятий по 2 часа
Формат
Исследователь актёрского мастерства с более чем 10-летним погружением.
Тренер с медицинским образованием и опытом сопровождения женщин более 7 лет.
Наталья Замолотнева
Мария Леонова
Старший тренер школы J'ma.
Автор проекта «Табу — театральная группа»
Автор проекта «Табу — театральная группа»
В её базе — методика Станиславского, система Иваны Чаббак и обучение у профессиональных преподавателей актеров ВГИКа.
В теле — большой путь: от бально-спортивных танцев до контактной импровизации и модерна.
Получила образование телесного терапевта на курсе Masters в школе J’ma.
Наташа — про тонкость, глубину присутствия, безопасность и умение раскрывать природную выразительность женщины.
В теле — большой путь: от бально-спортивных танцев до контактной импровизации и модерна.
Получила образование телесного терапевта на курсе Masters в школе J’ma.
Наташа — про тонкость, глубину присутствия, безопасность и умение раскрывать природную выразительность женщины.
куратор
Основной Тренер
старший наставник
Мария Гарага
- Телесно-ориентированный терапевт
- Энергопрактик
- Мастер осознанной растяжки и телесных практик с опытом более 18 лет
- Основатель метода, вокруг которого формируется вся театральная группа.
Её подход — это сплав телесности, энергии, психологической глубины и высокой чувствительности ко внутреннему движению женщины.
Путь Марии начался в сильной танцевальной команде, где её отличили не за технику, а за редкую способность слышать движение изнутри. Она углублялась в экспериментал, аутентичное движение, контактную импровизацию — всегда стремясь к сути: к человеку, а не к фигурам.
Постановки рождались не из ума, а из тела — из состояния медитации. Эта способность чувствовать подлинное движение и стала ядром метода, на котором строится вся театральная группа.
Сегодня Мария — проводник в чувствительность, сердечность и пробуждение через тело.
Её работа — про женственность, глубину и возвращение к себе. Именно она создала программу, по которой будет февральский поток, и лично ведёт основной поток театральной группы, старт которого в апреле.
Путь Марии начался в сильной танцевальной команде, где её отличили не за технику, а за редкую способность слышать движение изнутри. Она углублялась в экспериментал, аутентичное движение, контактную импровизацию — всегда стремясь к сути: к человеку, а не к фигурам.
Постановки рождались не из ума, а из тела — из состояния медитации. Эта способность чувствовать подлинное движение и стала ядром метода, на котором строится вся театральная группа.
Сегодня Мария — проводник в чувствительность, сердечность и пробуждение через тело.
Её работа — про женственность, глубину и возвращение к себе. Именно она создала программу, по которой будет февральский поток, и лично ведёт основной поток театральной группы, старт которого в апреле.
10 лет — сцена и дисциплина Todеs, где формировалась её глубинная чувствительность к движению, пластике и эмоциональной передаче.
Маша прошла долгий путь изучения разных направлений танца и телесного движения, что сформировало её собственный стиль работы — живой, интуитивный, очень точный.
Ведёт через тело к осознанности и внутренней опоре.
Опирается на обширный опыт: телесные практики, женские круги, работа с архетипами, астрология.
Является телесным терапевтом и её подход опирается на телесные практики, дыхание, наблюдение за импульсом — всё, что возвращает чувство «я здесь», пробуждает сердечность и чувствительность.
Медицинское образование добавляет в её работу безопасность, глубину понимания тела и тонкость сопровождения.
Она — про чувствительность, честность с собой и мягкую, но мощную трансформацию.
Маша прошла долгий путь изучения разных направлений танца и телесного движения, что сформировало её собственный стиль работы — живой, интуитивный, очень точный.
Ведёт через тело к осознанности и внутренней опоре.
Опирается на обширный опыт: телесные практики, женские круги, работа с архетипами, астрология.
Является телесным терапевтом и её подход опирается на телесные практики, дыхание, наблюдение за импульсом — всё, что возвращает чувство «я здесь», пробуждает сердечность и чувствительность.
Медицинское образование добавляет в её работу безопасность, глубину понимания тела и тонкость сопровождения.
Она — про чувствительность, честность с собой и мягкую, но мощную трансформацию.
Если чувствуете,
что вам нужно участвовать,
оставьте заявку прямо сейчас.
что вам нужно участвовать,
оставьте заявку прямо сейчас.
Если чувствуете, что вам нужно участвовать,
оставьте заявку прямо сейчас.
оставьте заявку прямо сейчас.
*возможна оплата в рассрочку и бронирование места по предоплате
Театральная группа — это ваш выход из бесконечного сдерживания, жизни в тени, «на половинку»
Стоимость
Стоимость
;
60 000 руб.
Занятия 1 раз в неделю
105 000 руб.
Занятия 2 раза в неделю