Старт 10 октября
живому общению
Как легко говорить о том, что важно, что болит, просить, благодарить и вообще быть человеком, рядом с которым хорошо
по коммуникации
Интенсив
Бесплатный вебинар 05.10 в 13:00
КАК
ОБЩАТЬСЯ?
3 урока с конкретикой
2 недели
Про жизнь и наши отношения
Если вы не живете на необитаемом острове и не держите випассану, то этот интенсив для вас.
Интенсив — про то, чтобы уйти от ощущения что разговоры это тяжко и конфликтно, а научиться общаться ЛЕГКО даже на сложные темы.
ибо вся наша жизнь
наши отношения
наши возможности
наши деньги
наши эмоции, впечатления и даже секс
— это общение.
Будет много
Конкретные примеры
1.
Списки готовых фраз
2.
Разборы ваших диалогов
3.
Список ответов: от мягких и бережных до строгих
4.
Техники - как вносить легкость даже в сложный диалог
5.
В том числе, фишки в общении с мужчинами 🤫
6.
конкретики:
Программа интенсива
День 1 – Перестроить мышление
Цель: попрощаться с привычками которые нас отдаляют, а не сближают/ведут наши диалоги в никуда
Разобрать по косточкам:
Ошибки, из-за которых мы не можем договориться
Манипуляции, оценки, домыслы — учимся замечать у себя и других и как общаться БЕЗ этого?
Неочевидное: когда мы хотим сблизиться, а в итоге все переходит в конфликт. Почему?
Что, если человек не слышит?
Как договориться, даже если мы очень разные?
Из каких элементов строится живой диалог, который сближает?
Не важна ситуация — важны чувства
«Что я на самом деле хочу сказать?»
Ошибки, из-за которых мы не можем договориться
Манипуляции, оценки, домыслы — учимся замечать у себя и других и как общаться БЕЗ этого?
Неочевидное: когда мы хотим сблизиться, а в итоге все переходит в конфликт. Почему?
Что, если человек не слышит?
Как договориться, даже если мы очень разные?
Из каких элементов строится живой диалог, который сближает?
Не важна ситуация — важны чувства
«Что я на самом деле хочу сказать?»
День 2 – Говорить нельзя вываливать
Цель: научиться говорить о том, что на душе и в мыслях
Как выражать недовольство и злость
Как реагировать на критику
Разговор на повышенных тонах: так, чтобы не перегнуть
«Я сейчас не готова разговаривать»
Быть искренним или рубить правду-матку?
Как обозначать границы так, чтобы услышали: 5 методов
Как просить
Как благодарить
Как извиняться
Как переводить в шутку — при этом сближаться, а не сбегать в хиханьки-хаханьки
Где грань юмора и шуток, которые обижают
Как реагировать на критику
Разговор на повышенных тонах: так, чтобы не перегнуть
«Я сейчас не готова разговаривать»
Быть искренним или рубить правду-матку?
Как обозначать границы так, чтобы услышали: 5 методов
Как просить
Как благодарить
Как извиняться
Как переводить в шутку — при этом сближаться, а не сбегать в хиханьки-хаханьки
Где грань юмора и шуток, которые обижают
Короче: как не вываливать на собеседника все подряд, но при этом оставлять место живому внутри диалога: чувствам, противоречиям, повышенным тонам и даже подколам, потому что куда ж без них.
День 3 – Разборы
Цель: увидеть свою коммуникацию на реальных примерах
Формат:
Вы присылаете свои конкретные ситуации, диалоги, прямые цитаты — мы смотрим, где и что пошло не так + разбираем варианты, как отвечать в таких ситуациях.
Вы присылаете свои конкретные ситуации, диалоги, прямые цитаты — мы смотрим, где и что пошло не так + разбираем варианты, как отвечать в таких ситуациях.
⁃ Как отвечать на пассивную агрессию
⁃ Как нейтрализовать манипуляцию и не переходить в конфликт
⁃ Что, если близкий — пассивный агрессор?
- А что, если пассивный агрессор — это я?
⁃ Ага. Ясно. Могли бы и догадаться.🙄
⁃ Как нейтрализовать манипуляцию и не переходить в конфликт
⁃ Что, если близкий — пассивный агрессор?
- А что, если пассивный агрессор — это я?
⁃ Ага. Ясно. Могли бы и догадаться.🙄
Бонусный урок «Манипуляции и пассивная агрессия: нейтрализуем и учимся легко общаться даже там, где токсично»
Бонус откроется только тем, кто проявит полную самостоятельность и оплатит интенсив по ссылке, не дожидаясь предложений от менеджеров)
через диалог научиться выстраивать доверительные отношения, где не надо даже (о боже) скрывать свои тренинги
Формат:
1. Уроки в Zoom
2. Канал с комментариями
1. Уроки в Zoom
2. Канал с комментариями
Со всеми.
Глобальная цель интенсива: