Мария Гарага
театральной группы J'MA
УРОК
количество мест ограничено
10 января в 13:00 | 3 часа | офлайн, Москва
10 января в 13:00 | 3 часа
офлайн, Москва
Встреча с собой через движение
Первый офлайн 2026 года
и младшие тренеры
— Практика проживания своей истории. Мы возьмём упражнения прямо из тренинга театралки, чтобы вы почувствовали, как эмоция начинает двигаться, когда ей дают путь через тело. Это очень мягко, но глубоко.
— Танцевальные практики в группе.
Это не про технику, а про ощущение себя. Тело вдруг начинает ясно подсказывать, что ему нужно на самом деле.
— Несколько базовых движений. Простых, но переключающих тело из «функции» в живого участника процесса. Чувствующего, доверяющего, проявляющегося.
В эти 3 часа вас ждут:
Этот урок не про танцы и не про актерское мастерство. 
Это трехчасовое погружение в собственное тело и ощущения: через движение, контакт и дыхание.
Здесь нет правил, правильных шагов и оценки — только ваше тело и ваше состояние
Попробуйте пространство, где


и проживать себя через движение, тело и чувства.
Занять место
Чего
НЕ БУДЕТ
Практика проживания своей истории.
Мы возьмём упражнения прямо из тренинга театралки, чтобы вы почувствовали, как эмоция начинает двигаться, когда ей дают путь через тело. Это очень мягко, но глубоко.
Танцевальные практики в группе.
Это не про технику, а про ощущение себя. Тело вдруг начинает ясно подсказывать, что ему нужно на самом деле.
Несколько базовых движений.
Простых, но переключающих тело из "функции" в живого участника процесса. Чувствующего, доверяющего, проявляющегося.
03/
02/
01/
В эти 3 часа вас ждут:
СТОИМОСТЬ
5 500 рублей
количество мест ограничено
10 января с 13:00 до 16:00
офлайн, Москва