что такое клуб?
ПОЛЕ J’MA создан, чтобы это изменить.
Это — сообщество близких по духу людей и усиленное пространство для практики. Здесь вы не просто «проходите курсы». Вы растете в общем поле, где вас понимают без слов, поддерживают и вдохновляют идти глубже.
Это — сообщество близких по духу людей и усиленное пространство для практики. Здесь вы не просто «проходите курсы». Вы растете в общем поле, где вас понимают без слов, поддерживают и вдохновляют идти глубже.
Здесь вы наконец-то обретаете и среду, и инструменты, и ритм для непрерывного и бережного развития.
Бывает ли вам одиноко на пути к себе?
Не хватает резонанса, поддержки и того самого поля, где заряжаешься энергией, а не теряешь её.
Не хватает резонанса, поддержки и того самого поля, где заряжаешься энергией, а не теряешь её.
Вы растете быстрее, когда вас окружают «свои»
Все устроено так, чтобы в любой момент вы могли взять нужный инструмент: открыть тематический эфир, подходящую под состояние практику или зайти в чат и пообщаться с единомышленниками.
Это не просто архив курсов.
Это живой организм,
который растёт вместе с вами.
Ежемесячно. Системно. В тепле комьюнити.
Это живой организм,
который растёт вместе с вами.
Ежемесячно. Системно. В тепле комьюнити.
Главный постскриптум года «ГОД МЕЧТЫ» с перепросмотром года и запуском круговорота чудес.
Бонус участникам первого месяца
живой, потоковый литературный кружок, где мы запускаем собственную мысль по текстам мастеров своего дела. Встречи раз в месяц офлайн в Москве / онлайн из любой точки мира.
книжный клуб
Поле никогда не стоит на месте, и вы — тоже. Например, в марте открываем доступ к трем легендарным курсам о ресурсе, движении и внутренней свободе.
Новая линейка тематических курсов каждый месяц
Живые эфиры каждый месяц — встречи выходного дня с Лео Саблин и эфир на новолуние с одним из тренеров Школы.
ЖивЫЕ эфирЫ
Лео Саблин, Марией Гарага, Анастасией Морозовой, Марией Леоновой. Получайте ответы и подсказки от всех тренеров школы прямо в чате.
Чат с ежедневной поддержкой тренеров:
Практики и медитации, которые помогают быстро восстановить силы, очистить пространство и вернуть себе состояние потока.
«Арт-хилинг»: красивые видео, интервью, которые можно использовать как фоновую медитацию-исцеление творчеством.
«Арт-хилинг»: красивые видео, интервью, которые можно использовать как фоновую медитацию-исцеление творчеством.
Инструменты на каждый день:
Личный кабинет с золотым фондом школы J’MA
Курсы, которые вас образовывают. Личностные прорывы, энергетические настройки, телесная мудрость, профессиональные инструменты. Ваша личная библиотека, которая пополняется ежемесячно.
Всё, что нужно для вашей практики — в одном пространстве
Всё, что нужно
для вашей практики — в одном пространстве
для вашей практики — в одном пространстве
Аудио-хилинги и практики для очищения и обновления тела на энергоинформационном уровне. Работа с системами организма для возвращения к балансу.
Ключевой результат: чувство лёгкости, ясности и притока энергии.
Ключевой результат: чувство лёгкости, ясности и притока энергии.
«Телесный ресурс» от Юлии Столяровой
В вашем доступе с 1 марта:
Каждый месяц мы берем новую тему для погружения.
В марте открываем доступ к трем легендарным программам о теле — источнике нашей силы и проводнике интуиции.
В марте открываем доступ к трем легендарным программам о теле — источнике нашей силы и проводнике интуиции.
Март в POLE J’MA:
глубокая работа с телесным ресурсом
глубокая работа с телесным ресурсом
В ПРОГРАММЕ ВАС ЖДУТ:
Энергетическая работа с Юлией Столяровой
— Очищение на информационном и физическом уровнях.
— Обновление структуры и восстановление телесно-энергетического слоя с помощью аудио-хилингов:
Энергетическая работа с Юлией Столяровой
— Очищение на информационном и физическом уровнях.
— Обновление структуры и восстановление телесно-энергетического слоя с помощью аудио-хилингов:
- желудочно-кишечный тракт
- печень
- желчный пузырь
- почки
- кровь и лимфа
- слизистая
- миофасциальный уровень
- кости, мышцы и суставы
- кожа
- нервная система
- клеточный уровень
- гормональный уровень
«Не просто тело» от Марии Гарага
Осознанная работа с телом и дыханием, чтобы снять накопленное напряжение, «разгрузить» голову и почувствовать тело живым, пластичным и грациозным.
Ключевой результат: глубокое расслабление, соматическое осознавание, лёгкость в движении.
Ключевой результат: глубокое расслабление, соматическое осознавание, лёгкость в движении.
В ПРОГРАММЕ ВАС ЖДУТ:
Урок 1. Мягкая динамика
Урок 2. Внутренняя опора
Урок 3. Доверие себе
Урок 4. Женская сила
Урок 1. Мягкая динамика
- Работа с дыханием и вниманием в теле.
- Комплекс упражнений осознанной растяжки для глубокого расслабления всего тела.
- Энергетическое дыхание для снятия блоков и восстановления течения энергии в теле.
- Медитация на ощущения в теле и восстановление чувствительности.
Урок 2. Внутренняя опора
- Комплекс упражнений на расслабление спины и ног с МФР роллом и мячиком.
- Работа со спиной и плечевым поясом.
- Упражнения на вытяжение и разгрузку поясницы.
- Медитация на отпускание напряжения, контроля, соединение с состоянием доверия и расслабления.
Урок 3. Доверие себе
- Техника самомассажа и разогрева зоны плеч, шеи, живота.
- Комплекс упражнений телесно-ориентированной терапии для глубокой проработки и расслабления тазового блока.
- Гимнастика для укрепления мышц тазового дна.
- Медитация на чувствование свободы тела вне блоков и наполнение жизненной энергией.
Урок 4. Женская сила
- Комплекс упражнений на снятие энергоблоков, увеличение гибкости и раскрытие зоны таза.
- Гимнастика для интимных мышц.
- Глубокое слушание зоны таза.
- Соединение с потоком женственности, мягкости через энергетическое дыхание.
Курс-освобождение для пробуждения подавленной женской силы и контакта с глубинной природой через движение, звук и дыхание.
Ключевой результат: возвращение чувства «мне можно», контакт с внутренней силой и свободой.
Ключевой результат: возвращение чувства «мне можно», контакт с внутренней силой и свободой.
«Птица в клетке» от Марии Гарага
В ПРОГРАММЕ ВАС ЖДУТ:
Урок 1. В какой я клетке?
Урок 2. Выгрузка накопленного
Урок 3. Расправить крылья
Урок 4. Телесно-энергетический класс: Таз – чаша силы
Урок 5. Женская энергия и удовольствие
Урок 6. Энергия в теле
Урок 7. Птица феникс
Урок 1. В какой я клетке?
- Энергомедитация: просмотр образа своей "внутренней клетки"
- Анатомия подавления: как страх и стыд живут в мышцах?
- Телесная практика: работа с глубинными зажимами, скованностью и напряжением
- Распознаем, где тело хранит боль, контроль и невозможность быть собой
Урок 2. Выгрузка накопленного
- Мощная динамическая практика на выпуск злости, усталости, стыда и скованности
- Телесный детокс от навязанного: «я должна», «мне нельзя», «что подумают»
- Сет телесно-дыхательных практик на релиз мышечного напряжения
Урок 3. Расправить крылья
- Упражнения, чтобы расслабить и укрепить плечевой пояс, расправить грудную клетку, расслабить шею
- Телесные практики на выход из закрытости
- Работа со спиной: снимаем груз чужих ожиданий, масок, долга
- Возвращаем ощущение «мне можно, я могу»
Урок 4. Телесно-энергетический класс: Таз – чаша силы
- Работа с тазовыми блоками, впускание чистой жизненной энергии . “Таз женщины — это и гнев, и сила, и запретные желания, наша подавленная сексуальность, животная живая часть — центр женской жизненной силы”
- Медитативно-телесная звуковая практика с голосом, разрешаем себе звучать
- Контакт с живой, дикой, настоящей частью себя
Урок 5. Женская энергия и удовольствие
- Тантрическое дыхание для разблокировки подавленных сексуальных импульсов
- Медитация на контакт с телесным удовольствием и ресурсом
- Волны таза: практика пробуждения энергии сексуальности
Урок 6. Энергия в теле
- Динамическая растяжка и энергетизация тела, мышц, клеток
- Практика расширения: вернуть себе пространство в теле и жизни
- Ощущение силы, тепла, подвижности и присутствия
- Телесная практика на мягкое вытягивание спины и тела "Вырастание"
Урок 7. Птица феникс
- Танцевально-двигательная терапия: техника освобождения, метафорический выход из клетки
- Почувствовать, как тело рождается заново и готовность жить и творить
- Телесно-энергетическая практика «расправить крылья». Танцевальная импровизация «полет» на свободное движение.
Внутри уже:
- Материалы клуба «Раскодировка потенциала»
- Курс Юлии Столяровой «Реабилитация»
- Курс «Темная материя»
- Курс «Бытовая магия»
- Курс Марии Гарага «Навык брать»
- Материалы клуба Lakshman code
- Курс Юлии Столяровой и Лео Саблин «Он и Она»
- Курс Анастасии Морозовой «Созависимые»
- и мн. др.
- Папка для поддержания энергетического уровня жизни. Здесь — практики и медитации, которые помогают быстро восстановить силы, очистить пространство и вернуть себе состояние потока. Доступна всегда.
- Папка «Арт-хилинг». Исцеление через творчество. Доступна всегда.
Курсы, которые вас образовывают. Личностные прорывы, энергетические настройки, телесная мудрость, профессиональные инструменты. Ваша личная библиотека, которая пополняется ежемесячно.
А еще прямо сейчас внутри доступа:
Чат с тренерами и единомышленниками. Вы больше не одиноки на своем пути.
ПОЛЕ J’MA — это среда, где ваше развитие становится бережным, осознанным и по-настоящему поддерживаемым путешествием.
Пространство, где можно быть разной, снимать маски, двигаться в своём темпе и разрешать себе быть собой.
Инструменты для работы не только с мыслями, но и с телом, энергией, эмоциями. Возвращение внутренней опоры и доверия к себе.
Живые эфиры, книжный клуб, новая тема каждый месяц. Развитие становится естественным ритмом вашей жизни.
Усталость, стресс, потеря фокуса? Практики и медитации под рукой помогут вернуть состояние потока за 15 минут.
Забудьте о поиске разрозненных знаний. Ваша личная библиотека с программами по личности, телу и энергии, которая растёт каждый месяц.
06 / Ощущение «мне можно»
04 / Ритм и вдохновение
02 / Экстренная помощь себе
05 / Глубина вместо поверхностности
03 / Окружение, которое понимает
01 / Система вместо хаоса
Что вы получите, войдя в POLE J’MA?
Отзывы тех, кто в клубе
FAQ
Поле J’MA — это сообщество в формате клуба с ежемесячной подпиской. Здесь можно образовываться личностно и духовно в любом темпе — в доступе у участников библиотека курсов школы J’MA. Каждый месяц открываются новые программы, соответствующие теме месяца. В марте это тема ОТНОШЕНИЯ И СВЯЗИ.
Клуб не заменяет обучения на других программах, а гармонично дополняет их. Находясь в сообществе, вы всегда можете дополнить полученные знания материалами из Библиотеки или в течение дня найти для себя простые техники из папки для поддержания энергетического уровня жизни. Кроме того, по окончании какого-либо курса Школы, оставаясь в клубе, вы остаетесь в ритме.
База клуба строится на том, чтобы у вас всегда был доступ к нужному инструменту — смотреть абсолютно все не нужно. Вы можете избрать для себя любую стратегию: двигаться в рамках темы месяца, проходить что-то полностью или частями, либо просто присутствовать на живых эфирах и общаться в чате. Оставаясь в клубе, вы сохраняете в своем личном кабинете курсы каждого предыдущего месяца и можете вернуться к ним в любой подходящий момент.
;