Эфир-сихронизация
2 июля в 19:00 (МСК)
Что сейчас происходит?
И как выйти из «слепой зоны» стресса
И как выйти из «слепой зоны» стресса
Лео Саблин
ощущение давления
неспокойный сон
о финансах
тревожные мысли о будущем
Вокруг — и внутри нас — особый фон:
нашей «слепой» зоной
Но проблема в том, что эти состояния становятся
нашей «слепой» зоной.
нашей «слепой» зоной.
Но проблема в том, что эти состояния становятся
Это не слабость, а естественная реакция на напряжение.
Возникает желание просто свернуться клубочек и ограничить живое общение.
Появляется тяга больше есть, пить алкоголь, искать компании.
Хочется «уйти» в гаджеты, бесконечно листать ленту или смотреть сериалы.
И психика автоматически включает защиту, чтобы справиться:
Синхронизироваться:
что именно с нами происходит прямо сейчас – осознать «довлеющий фон».
что именно с нами происходит прямо сейчас – осознать «довлеющий фон».
Присоединяйтесь, чтобы вместе в безопасном пространстве сообщества получить осознания и поддержку.
Присоединяйтесь, чтобы вместе
в безопасном пространстве сообщества получить осознания и поддержку.
в безопасном пространстве сообщества получить осознания и поддержку.
Начать возвращаться к себе,
к большей осознанности и внутренней опоре в этот непростой период.
к большей осознанности и внутренней опоре в этот непростой период.
Увидеть свои реакции
и механизмы защитных состояний.
и механизмы защитных состояний.
Увидеть свои реакции
и механизмы защитных состояний.
и механизмы защитных состояний.
Начать возвращаться к себе,
к большей осознанности и внутренней опоре в этот непростой период.
к большей осознанности и внутренней опоре в этот непростой период.
Синхронизироваться:
что именно с нами происходит прямо сейчас – осознать «довлеющий фон».
что именно с нами происходит прямо сейчас – осознать «довлеющий фон».
Встретимся на открытом для всего комьюнити эфире с Лео Саблин, чтобы:
03
02
01