Просыпаешься с мыслью:
«Опять этот день»?
Узнай, как из привычки жить в напряжении прийти к радости от повседневности».
«Опять этот день»?
Узнай, как из привычки жить в напряжении прийти к радости от повседневности».
Система
«магия повседневности»,
которая создает устойчивые изменения.
«магия повседневности»,
которая создает устойчивые изменения.
2-дневный | 13−14 мая
онлайн-практикум
онлайн-практикум
Анастасия Морозова
Просыпаться с энергией, а не с мыслью «опять этот день».
Поддерживать страсть в отношениях, а не нести их как тяжёлую ношу.
Наполнять свой день интересными событиями и привлекать возможности, а не проживать день уставшего сурка.
Поддерживать страсть в отношениях, а не нести их как тяжёлую ношу.
Наполнять свой день интересными событиями и привлекать возможности, а не проживать день уставшего сурка.
Жить легче — без перфекционизма и чувства вины.
Стать привлекательнее — через заботу о себе, а не изнурительные диеты.
Наслаждаться бытом — вместо ненависти к уборке и готовке.
Стать привлекательнее — через заботу о себе, а не изнурительные диеты.
Наслаждаться бытом — вместо ненависти к уборке и готовке.
Для женщин, которые хотят:
1 микроулучшение каждый день = х365 дней роста за год.
Идентичность вместо целей:
стать «женщиной, которая создает вокруг себя магию повседневности» — это не конечный результат, а выстроенная система индивидуальных шагов.
стать «женщиной, которая создает вокруг себя магию повседневности» — это не конечный результат, а выстроенная система индивидуальных шагов.
Легкость — это не случайность, а цепь микрорешений:
Почему «принцип системы» изменит ваши результаты?
Почему уход за собой начинается не с крема
Система мышления: как принцип самоидентификации меняет действия.
Что блокирует легкость?
Не отсутствие времени, а старая система привычек: например, проживать жизнь женщины «тяжелой судьбы».
«Мини шаги — незаметные действия с огромным эффектом»
Как превратить рутину в ритуалы, которые заряжают.
3
2
1
Что будет на интенсиве:
Главное:
систему жизни, которая автоматически ведет к легкости.
систему жизни, которая автоматически ведет к легкости.
+
Рабочую тетрадь с шаблонами и упражнениями.
Что ты получишь после интенсива?
А еще:
→ «Какая ты через 5 лет, если продолжишь жить так же?»
Как сформированная система жизни поддерживает результаты, которые не удовлетворяют.
→ Почему цели не работают как образ жизни без системы «магии повседневности».
→ Как мозг саботирует изменения — и как его обхитрить.
→ «Какая ты через 5 лет, если продолжишь жить так же?»
Как сформированная система жизни поддерживает результаты, которые не удовлетворяют.
→ Почему цели не работают как образ жизни без системы «магии повседневности».
→ Как мозг саботирует изменения — и как его обхитрить.
В прямом эфире сформируем «Карту последствий» — визуализация, которая откроет глаза на твои реальные приоритеты и умножит мотивацию.
Ты узнаешь, какие текущие ежедневные действия отдаляют тебя от желаемых целей.
День 1. Диагностика
День 2. Перестройка
«Магия повседневности» через микрошаги.
Пройдешь практику: «Новая Я», чтобы закрепить установки, а изменения стали частью твоей личности.
Ты узнаешь 4 принципа системы, которая работает:
1. Привлекательность: как превратить рутину в ритуалы;
2. Простота: узнаешь, как убрать 90% сопротивления;
3. Удовольствие: быт как медитация;
4. Мини-шаги — незаметные действия с огромным эффектом.
1. Привлекательность: как превратить рутину в ритуалы;
2. Простота: узнаешь, как убрать 90% сопротивления;
3. Удовольствие: быт как медитация;
4. Мини-шаги — незаметные действия с огромным эффектом.
ПРОГРАММА:
«Легкость — это навык превращать рутину в искусство и получать желаемое через микроизменения».
Анастасия Морозова.
Анастасия Морозова.
Участницы получат не абстрактные советы, а составят персонализированную систему, которая работает именно для них.
Понимание принципа системы «Магия повседневности» и внедрение ее во все сферы жизни.
Чек-лист «Как превратить рутину в терапию, а дом — в место силы»
Инструменты для работы с сопротивлением мозга и эмоциями.
Готовая система из 3−5 мини-ритуалов, встроенных в рутину.
Четкое понимание, что из существующих ежедневных действий отдаляет от желаемых целей.
Какие результаты можно получить за 2 дня интенсива:
Формат: Онлайн
(Zoom + закрытый Telegram канал)
(Zoom + закрытый Telegram канал)
Время: с 19:00 до 21:00
[3]
[2]
[1]
Даты: 13 — 14 мая
❗ Количество мест на тарифе с обратной связью от Анастасии Морозовой ограничено
25 500 рублей
✓ Доступ к интенсиву
✓ Рабочая тетрадь с шаблонами и упражнениями + чек-листы
✓ Канал в Telegram
+ Чат с Анастасией с прямой обратной связью от тренера
✓ Рабочая тетрадь с шаблонами и упражнениями + чек-листы
✓ Канал в Telegram
+ Чат с Анастасией с прямой обратной связью от тренера
Сопровождение Анастасии Морозовой:
Самостоятельный:
✓ Доступ к интенсиву
✓ Рабочая тетрадь с шаблонами и упражнениями + чек-листы
✓ Канал и чат в Telegram
✓ Рабочая тетрадь с шаблонами и упражнениями + чек-листы
✓ Канал и чат в Telegram
10 500 рублей
Тарифы:
Всего за 2 дня ты узнаешь принцип системы «Магия повседневности», которая будет работать на тебя долгие годы.
▸ Тратишь силы на то, что не приносит радости.
▸ Чувствуешь вину за несделанные «идеальные» планы.
▸ Мечтаешь о легкости, но живешь в режиме «надо» и «должна».
▸ Чувствуешь вину за несделанные «идеальные» планы.
▸ Мечтаешь о легкости, но живешь в режиме «надо» и «должна».
Представь: через 5 лет ты по-прежнему…
А если ничего не менять?