Для тех, кто устал от постоянного истощения, апатии и чувства, что «батарейка села».
14 августа в 19:00
«Пять ключей выхода из выгорания и усталости»
Бесплатный вебинар:
Мария Гарага
Телесная практика в конце, после которой вы выйдете с вебинара, как после отдыха на море.
Алгоритм устойчивости: как закрепить результат и предотвратить возврат к выгоранию.
Восстановление: неочевидный, но важный (!) источник сил, который вы упускаете.
Границы: как защитить свои ресурсы от «утечек» и перегрузок.
Перезагрузка: что делать с чувством бессмысленности и как вернуть радость от деятельности.
Фундамент: как восстановить базовый уровень энергии, чтобы хватило сил на изменения.
Разберем мифы о выгорании и 5 ключей, которые работают, когда «просто отдохни» не помогает:
05
04
03
02
01
Ваша усталость стала нормой?
