Эфир-диалог с доктором и психосоматологом о здоровом подходе к питанию и весу.
эфир:
20:00
26 марта 2025 в 20:00
“О питании, легкости в теле
и стройности: взгляд медицины
и психосоматики”
*регистрируйся и получай подарки
  1. Чек-лист «Я здорова или мне “норм”?»
  2. Видеоурок «3 шага к здоровому ЖКТ»
*регистрируйтесь и получайте подарок — чек-лист «Я здорова или мне “норм”?»
Конкретные рекомендации по балансировке питания и снижению лишнего веса: с чего начать и как действовать?
Мы рассмотрим вопросы питания и снижения веса с точки зрения психосоматики и физиологии, развенчаем мифы и дадим действенные инструменты для достижения гармоничного состояния тела и души.
Почему нас тянет на сладкое и вредное, даже когда мы понимаем, что это плохо? Физиология и психология вредных привычек.
Как найти баланс между привычкой и желанием меняться?
Как наше эмоциональное состояние влияет на пищевое поведение и отношения с телом?
Как развить в себе здоровую дисциплину?
Заедание и переедание: как убрать психологические причины?
Какие проблемы ЖКТ влияют на вес?
Ошибки снижения веса: что не работает, а что точно работает?
Ошибки в питании: что такое «правильное питание» на самом деле?
Маргарита исследует тему психосоматики и ментального здоровья с 2008 года, провела 4 потока авторского курса по психосоматике, самостоятельно исцелилась от 11 аллергий.
Маргарита исследует тему психосоматики и ментального здоровья с 2008 года, провела 4 потока авторского курса по психосоматике, самостоятельно исцелилась
от 11 аллергий.
Практический психолог
Телесно-ориентированный психотерапевт
Эксперт по ментальному здоровью
Эксперт и автор статей в издательствах COLADY, LADY MAIL, WDAY, YOGAJOURNAL и др.
Старший тренер в школе J'Ma
Специалист с международным опытом (Клиника Рамбам, Хайфа, Израиль)
Преподаватель кафедры клинической фармакологии СГМУ
Член ассоциации врачей превентивной медицины
Доктор Александр Павлов
Маргарита Князева
Регистрируйтесь на эфир
и вы получите подарки:
1. Чек-лист “Я здорова или мне “норм”
2. Видеоурок «3 шага к здоровому ЖКТ»

*После регистрации вас переведет на телеграм-бот, где вы можете получить подарок и куда придет ссылка на эфир.
Регистрируйтесь на эфир
и вы получите подарки:

1. Чек-лист “Я здорова
или мне “норм”
2. Видеоурок «3 шага
к здоровому ЖКТ»

*После регистрации вас переведет на телеграм-бот, где вы можете получить подарок и куда придет ссылка на эфир.